2020年8月9日放送の【BACK STAGE】に「睡眠アドバイザー」の小林麻利子さんが出演！質の良い眠りをアドバイスする小林麻利子さんがあまりにも綺麗なので、現在の年齢が気になり調査！家族（夫や子供）や経歴プロフィールをまとめました！
【プロフィール・経歴】小林麻利子さんの年齢や旦那・子供は？
今回放送されるBACK STAGEに出演サれている小林麻利子さん。
1日の約3分の１は寝て過ごすので、人生の中で「睡眠」って大事です。
その「睡眠」のプロであり、「睡眠アドバイザー」として活躍されている小林麻利子さんのプロフィールをまずは紹介したいと思います！
 出典：https://www.instagram.com/p/CDoEj7qAyyv/ |
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名前：小林麻利子 出身：京都 生年月日：1985年4月18日 年齢：35歳（2020年時点） 出身大学：同志社大学経済学部
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ご出身が京都府ということで、京都の有名市立大学である「同志社大学」をご卒業されています。
大学卒業後は、一般企業に就職し男性に負けじと働いていたようです。
働き詰めだったことから、自律神経の乱れなどから体調を崩したことがきっかけとなり、現在の「睡眠アドバイザー」として活動をすることなになりました。
小林麻利子さんは現在（2020年）35歳でご結婚されていて、子供が1人いらっしゃいます。
出典：https://www.instagram.com/p/BiMMCz4HUHR/
さすがに旦那さんの情報まではわかりませんが、マタニティフォトが旦那さんと白シャツにジーンズで合わせるなんて…きっと爽やか系の方なんだろうなと勝手に想像してしまいましたｗ
インスタからして2018年6月頃にご出産されたと思われます。
小林さんはインスタで”息子”とコメントされているので、男の子だったようです！
2018年生まれなので現在、2歳ということになります。
子育てをしながら、多くの人の睡眠アドバイザーとしてバリバリ仕事をされているワーキングマザーです！
ひとつのことを極めて、誰かの役に立てるって素晴らしいしカッコイイですよね！
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小林麻利子さんがもっている資格がスゴイ！
ひとつのことを極めていらっしゃるなと感じたのは、小林さんの持っている資格の数々からです！
小林麻利子さんは2012年に「Flura」というサロンを設立し現在に至ります。
「質の良い眠り」をアドバイスするために、これまでにたくさんの資格を取得されています。
小林さんの資格をご紹介します！
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●日本睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター資格 →ナイトケアアドバイザー
●IHTA認定ヨガインストラクター資格 →パーソナルボディトレーナー
●公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター資格 →アロマテラピーインストラクター、アロマ空間デザイナー
●ITSA認定アロマスウェディッシュセラピスト資格
●JADP認定メンタル心理カウンセラー資格 →メンタル心理カウンセラー
●東京カルチャーセンター食生活管理士講座修了生
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こんなにたくさんの資格をお持ちだとは…！
「睡眠」だけではなく、心と身体の健康のための心理カウンセラーやヨガのインストラクター資格をお持ちで、食に関しての知識も勉強なさっています。
もはや、睡眠アドバイザーだけに留まらず、ライフスタイル全般のアドバイザーの領域ですよね！！
小林麻利子さんは昔太ってた！？【画像】
前述のプロフィールにもある通り、小林さんは大学卒業後一般企業で働いていたわけですが、その頃は、男性に負けじと働き詰めだったみたいで、今よりも太っていたみたいです。
太っていた頃の昔の画像がこちら↓
出典：https://www.instagram.com/p/BQ0BWGJhetx/
今と比べて8キロ太っていたそうです！
おそらく、この頃に自律神経が乱れていたのだと思われます。
私の家族も仕事が忙しく夜型人間になっていたとき、自律神経失調症になったことがあります。めまいや日中の室内でも明るく感じて眩しいからとカーテンを閉めたりしていた時期がありました。
そして、ストレスを食で発散して、太ってしまい、代謝も悪くなって負のループ状態ったので自律神経の乱れの恐ろしさを身近に知っているだけに、辛さが分かります。。
私は、自律神経の乱れは感じたことはありませんが、家族と一緒になって食でストレス発散していたので…人生MAXの体重になってしまいました。。。ｗ
現在ダイエット中です。。
そんなときに、BACK STAGEで小林麻利子さんのことを知り、健康のためにも「睡眠の質」を上げることは良いことだと感じています。
小林麻利子さんの著書は現時点で計で4冊あります。
その中でも、
今私が一番読みたい本がこちら↓
出典：Amazon
この本の表紙にも太っていた頃の小林さんが載っていました。
こちらは小林麻利子さんの初出版となる著書「美人をつくる熟睡スイッチ」です。
人生の約3割が睡眠と言われています。
睡眠で心も体も健康になれるのなら、ただ眠るのではなく「質の良い睡眠」をとりたいものです！！
そのためにも、小林麻利子さんの本を読んで自分の生活に取り入れていけたらいいなと感じました！
小林麻利子さんに関連する記事はこちら↓
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まとめ
| ●小林麻利子さんは現在35歳。
●ご結婚されていて、旦那さんと2歳の息子さんの3人家族。 ●2012年に睡眠アドバイザーとしてサロン「Flura」を設立。 ●サロン設立前は一般企業に勤めており、今よりも8キロ太っていた。 ●ご自身の本もこれまでに4冊出版し、多くの雑誌で連載記事を執筆するなど、多岐にわたり活躍！ |