「お米１日２合」田中みな実の驚きの食生活！食べても本当に太らない？

hananoreeのページをご覧下さりありがとうございます。

美のカリスマといえば、田中みな実さん！
と言われるほどとなり、人気絶頂期ですよね！

そんな田中みな実さんの食生活について調べてみました。

今や、フリーアナウンサーの域を超えて
大活躍中の田中みな実さん。

そんな田中みな実さんの驚きの食生活が
『ノンストップ』で明らかになりました！

なんでも、「お米１日2合」食べているのだそう。

そんなたくさんお米食べてるの！？
と結構衝撃でした。

でも本当にお米をそんなにたくさん食べて
太らないの？？と気になったので調べてみました。

お米を食べる理由は
「お米を食べないとシワシワになるから」ということです。

お米というと・・・
糖質高い＝太りやすい

と思いがちです。

糖質制限ダイエットが流行り、
糖質OFFの食品も多く販売されています。

そんな一方で、お米をたくさん食べる田中みな実さん。

2019年12月13日に写真集が発売され、
売上部数がスゴイことになっているみたいですね！

写真集は買ってはいないものの、
テレビやインスタなどで、
一部写真を目にしていたので、
スタイルの良さにかなり驚きました！

それだけに「お米1日2合」食べているとくれば
オドロキ倍増です！！

１st　写真集「Sincerely yours…」

出典：Amazon

数々のアイドルを抜いての1位！
この写真集2020年1月の
オリコン写真集部門で4周連続1位！！
販売部数が約30万部となっているようです！！

人気は高まる一方ですね！！

それにしても、
お米をたくさん食べているのにも関わらず、
このパーフェクトボディ！

田中みな実さんは太りにくい体質なのでしょうか。。。

食べたら、食べた分だけ
しっかり身になってしまう私と違って、

食べても太らないって羨ましい限りです。

と、そこで湧き上がる疑問・・・

この２つについて調べてみました！

米２合といわれても、
どのくらいの量なのか
いまいちピンっとこないので、
お茶碗にして何杯分くらいなのか
調べてみました↓

炊いたお米は・・・約３５０ｇ

お茶碗１杯は・・・約１５０ｇ（お茶碗の大きさにもよりますが）

　　　　　　↓　なので

１合は　お茶碗２杯分

　　　　　　⬇　ということは

　　　　⬇

２合は　お茶碗４杯分

お茶碗4杯分ってことは・・・

１日３食なので、
毎食、大盛りごはん。

といった感じでしょうか。

田中みな実さんは、お粥で流し込むこともあるみたいです。
なんでも、
お米を食べてたくて食べるというより
冒頭にもあったように、
お米を食べないと「シワシワ」になるから
仕方なく食べるといった感じらしく、
泣きながら食べたこともあるんだとか。。。

私は、お米を食べたいけど
食べたら太るから、
なるべく量を減らして
ご飯以外のものでいかにお腹を
満たせるかが悩みなのに、、、

お米の写真をみて、
お腹が空いてくるくらいです…ｗ

太りにくい体質になりたーーい！
と叫びたいくらいで羨ましい限りです。

それにしても、
そこまでしてお米を食べるんだー！と、
ちょっと衝撃的です。

それくらいお米を食べないと
痩せちゃうのでしょうか。

それにしても、
毎食大盛りご飯食べたら太りそうな気がしますよね。。。

それでは次のページで
お米食べても太らないのか調べてみたいと思います！
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