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美のカリスマといえば、田中みな実さん！
と言われるほどとなり、人気絶頂期ですよね！
そんな田中みな実さんの食生活について調べてみました。
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１２月１７日のノンストップに出演「お米を１日２合食べている」という発言に驚き！
今や、フリーアナウンサーの域を超えて
大活躍中の田中みな実さん。
そんな田中みな実さんの驚きの食生活が
『ノンストップ』で明らかになりました！
なんでも、「お米１日2合」食べているのだそう。
そんなたくさんお米食べてるの！？
と結構衝撃でした。
でも本当にお米をそんなにたくさん食べて
太らないの？？と気になったので調べてみました。
お米を食べる理由は
「お米を食べないとシワシワになるから」ということです。
お米というと・・・
糖質高い＝太りやすい
と思いがちです。
糖質制限ダイエットが流行り、
糖質OFFの食品も多く販売されています。
そんな一方で、お米をたくさん食べる田中みな実さん。
2019年12月13日に写真集が発売され、
売上部数がスゴイことになっているみたいですね！
写真集は買ってはいないものの、
テレビやインスタなどで、
一部写真を目にしていたので、
スタイルの良さにかなり驚きました！
それだけに「お米1日2合」食べているとくれば
オドロキ倍増です！！
１st 写真集「Sincerely yours…」
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出典：Amazon |
数々のアイドルを抜いての1位！
この写真集2020年1月の
オリコン写真集部門で4周連続1位！！
販売部数が約30万部となっているようです！！
人気は高まる一方ですね！！
それにしても、
お米をたくさん食べているのにも関わらず、
このパーフェクトボディ！
田中みな実さんは太りにくい体質なのでしょうか。。。
食べたら、食べた分だけ
しっかり身になってしまう私と違って、
食べても太らないって羨ましい限りです。
と、そこで湧き上がる疑問・・・
- 米２合ってどのくらい？？
- なんで太らない？！
この２つについて調べてみました！
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米２合はお茶碗何杯分？
米２合といわれても、
どのくらいの量なのか
いまいちピンっとこないので、
お茶碗にして何杯分くらいなのか
調べてみました↓
炊いたお米は・・・約３５０ｇ
お茶碗１杯は・・・約１５０ｇ（お茶碗の大きさにもよりますが）
↓ なので
１合は お茶碗２杯分
⬇ ということは
⬇
２合は お茶碗４杯分
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お茶碗4杯分ってことは・・・
１日３食なので、
毎食、大盛りごはん。
といった感じでしょうか。
田中みな実さんは、お粥で流し込むこともあるみたいです。
なんでも、
お米を食べてたくて食べるというより
冒頭にもあったように、
お米を食べないと「シワシワ」になるから
仕方なく食べるといった感じらしく、
泣きながら食べたこともあるんだとか。。。
私は、お米を食べたいけど
食べたら太るから、
なるべく量を減らして
ご飯以外のものでいかにお腹を
満たせるかが悩みなのに、、、
お米の写真をみて、
お腹が空いてくるくらいです…ｗ
太りにくい体質になりたーーい！
と叫びたいくらいで羨ましい限りです。
それにしても、
そこまでしてお米を食べるんだー！と、
ちょっと衝撃的です。
それくらいお米を食べないと
痩せちゃうのでしょうか。
それにしても、
毎食大盛りご飯食べたら太りそうな気がしますよね。。。
それでは次のページで
お米食べても太らないのか調べてみたいと思います！
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