新井恵理那の美容はユミコアボディ!家トレのやり方まとめ【メレンゲ】

こんにちは!

【メレンゲの気持ち】に
新井恵理那アナが登場!

美の秘訣で「ユミコアボディ」を
紹介するようで、
すぐにでも家トレできる
トレーニングがあるかやり方をまとめてみました!

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新井恵理那アナのスタイルは?プロフィール

新井恵理那アナって
日本一忙しい女子アナなんですね!

確かにいろんなテレビで観る気がします!

メレンゲの気持ちで
新井恵理那アナの美容について
紹介されるみたいですが、
新井アナの年齢など
知らないことが多いので
まずはプロフィールを調べていきます!


出典:https://www.instagram.com/p/CGV6dZQpBin/

生年月日:1989年12月22日

年齢:30歳(2020年で31歳)

出身:アメリカ

血液:O型

出身大学:青山学院大学

所属事務所:セントフォース

アメリカのカリフォルニア生まれで
新井アナのお父さんのお仕事で
日本とアメリカを数年単位で
行ったり来たりしていたみたいです。

ちなみに、英語は得意ではないそうですw

フジテレビの最終選考の4人に
選ばれるも不合格となってしまい、
現在のセントフォースに所属することに。

セントフォースというと
元々、テレビ局のアナウンサーで
活躍していた女子アナが行く所
みたいなイメージがありますが、
新井恵理那アナのように
スタートからセントフォース
という方もいるんだと
初めて知りました!

新井アナのスタイルも気になり、
身長体重も調べてみました!


出典:https://www.instagram.com/p/B5z5000n1_h/

身長が158㎝

体重は非公開でした…。

テレビで拝見する感じだと
もっと身長が高そうに思えますが
意外にも150㎝台でしたね!

それにしても、綺麗でかわいい方です!

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新井恵理那アナの美の秘訣「ユミコアボディ」って何?

新井恵理那アナの美の秘訣に
「ユミコアボディ」が紹介されています!

「ユミコアボディ」って何?

ということで調べてみます!

「ユミコアボディ」とは…

村田友美子さんの正しい姿勢作りのためのストレッチのこと。

筋トレとは違って、体をほぐすストレッチでボディメイクのがポイントのようです!

村田由美子さんってどんな人?

  • 1977年生まれの43歳
  • 職業:ジムトレーナー
  • 出産後に体型が崩れたことがきっかけでコアトレーニングに出会った
  • 「YumiCoreBody」の代表
  • 著書「くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ」など出版

コアトレーニングは
体幹を鍛えるトレーニングで
インナーマッスルトレーニング
ともいわれるそうです。

村田由美子さんの実際の
Before・After画像もご紹介しておきます!

それがこちら↓


出典:https://www.instagram.com/p/B-mP_OVBCRC/

Beforeの村田由美子さん、
もともと細くてスタイル良いですよね!

でも、Afterの方が
より女性らしさがあって
くびれ方といいメリハリがありますね!!

ハードな筋トレとは違って
体をほぐすストレッチで
美ボディを手に入れられる
というのは目が輝きます☆v☆

新井恵理那アナもやってる「ユミコアボディ」の家トレのやり方は?

今すぐにできる
「ユミコアボディ」の家トレの
やり方を見ていきましょう!

村田由美子さんが紹介する
トレーニング動画をまとめてみました!

動画のトレーニング内容と動画の再生目安時間がこちら↓

●「お尻のタレ防止」のやり方(20秒~)

●「くびれをつくる」やり方(2分40秒~)

●「巻き肩・猫背」にアプローチするやり方(7分25秒~)
用意するもの:テニスボール1個
(動画ではホグッシーボールを使っていました)

●「お尻ほぐし&ストレッチ」のやり方(11分44秒~)

誰でも何歳からでも作れる!ストレッチで作る太らない体

まとめ

新井恵理那アナの
スタイル維持している
「ユミコアボディ」は
体をほぐしながら
インナーマッスルを鍛えて
メリハリボディを手に入れる
ことができるストレッチですね!

これからも
新井恵理那アナの活躍が楽しみですね!

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