さんま御殿でバキバキに割れた腹筋を披露した寺田心くんの腹筋画像をピックアップ！幼少期時代のイメージがガラッと変わって細マッチョ姿に成長した寺田心くんについて調査！筋トレはいつから始めたのか調べました！
さんま御殿【腹筋画像】寺田心の細マッチョ姿
子役時代の印象が根強い寺田心くんですが、さんま御殿に寺田心くんが出演し、バッキバキの腹筋を披露！
出典：https://www.ntv.co.jp/goten/
少し前に声変わりしたと思ったら、筋トレで鍛えて細マッチョになっていました！
現在、高校１年の寺田心くんは、部活動はバスケ部なのだとか。
確かに体育会系のスポーツではあるけれど、バッキバキに鍛えないとやっていけないようなスポーツではないような…と思っていたら、筋トレが趣味なのだそうです！！
寺田心くんは筋トレに夢中で、自身のことを「脳筋」というほどハマっているようです。
ちなみに…
「脳筋」とは、スポーツばかりやって頭を使わない人を揶揄する言葉で、「脳みそまで筋肉」を略した表現です。
引用：Google AI による概要
部活動で鍛え上げられたのかと思いきや、趣味だったのですね！
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寺田心の筋トレメニューは？
筋トレに夢中な寺田心くんはどんな筋トレをこなしているのか、トレーニング内容をインタビューで語っていました！
「８キロのダンベルを両腕１５０回ずつやって、腕立て伏せを１５０回。その後にもダンベルを…（話が止まらず）。腕の筋肉もついたんですけど、腹筋も勝手に６つに割れちゃって」
引用：https://www.daily.co.jp/gossip/2023/12/14/0017128367.shtml
”話が止まらず”ということはまだまだ他にもやっているのかもしれませんが、少なからず、
- 8キロダンベル 両腕150回ずつ
- 腕立て伏せ 150回
- 8キロダンベル
これら3つのメニューをこなしていることは確かですね。
しかも朝一でトレーニングをしているというのだから、尊敬します…！
寺田の筋肉が話題になっているが、ネットでモチベーションが上がる動画を見て、朝から冷たいシャワーを浴び、鏡の前でダンベルを持ってトレーニング。その姿を見た母は呆れ顔だと話す。
寺田心は筋トレいつから始めた？
ここ数年で、声変わりや身長が高くなったりと、目覚ましい成長を遂げている寺田心くんですが、筋トレを始めたのは、2022年頃からのようです！
というのも、2022年年末に放送されたBOOKOFFのCMのメイキング動画では、すでに筋肉がついていて、共演したなかやまきんに君とお揃いのタンクトップに短パン姿でインタビューをされていました！
こちらがその動画です♪
筋トレの成果が見た目に現れるのは、どのくらいなのか調べてみると…
筋トレの効果が出る時期は、個人差はありますがトレーニングをはじめてから3ヶ月前後といわれています。これは筋肉量の増加が数値として現れるという意味であり、人に気づかれるほどの見た目の変化ということであれば、筋トレをはじめてから6ヶ月後あたりが目安となります。
見た目の変化は、筋トレを始めて6ヶ月後あたりといわれていることから、寺田心くんは2021年の夏頃には筋トレをスタートしていた可能性が高そうです。
2021年というと、寺田心くんが中学１年の時なので、中学に上がったタイミングで筋トレに目覚めたのかもしれませんね！
ちなみに、筋トレで身体づくりをしている寺田心くんですが、将来の夢は俳優をしながら獣医師になりたいのだそうです＾＾
趣味の筋トレで進化している寺田心くんの活躍の幅がどんどん広がっていきそうですね！