気象予報士・片岡信和の家トレで鍛えた腹筋がスゴイ!トレーニング方法は?

hananoreeのページをご覧下さりありがとうございます。

朝起きて
テレビをつけて
毎日報道されるコロナ情勢を
ぼーんやりみていると、
『羽鳥慎一モーニングショー』で
気象予報士を務めている
片岡信和(かたおかしんわ)さんの
家トレの話におどろいて、
一気に目が冷めたので、
片岡信和さんの腹筋や家トレについて調べてみました。

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モーニングショー気象予報士・片岡信和のプロフィール

出典:Twitter

生年月日:1985年7月30日

年齢:34歳(2020年で35歳)

出身:東京都

血液:B型

片岡信和さんは
現在は気象予報士として
モーニングショーに出演されていますが
芸能界デビューは2006年。

2006年、大学3年(21歳)のときに
オーディション情報誌から
事務所に応募して芸能界デビューします。

初作品はドラマ「BOYSエステ」でした。

デビューから2年後の
2008年には「炎神戦隊ゴーオンジャー」に出演↓

出典:Amazon

左から2番めの、ゴーオンブルー役を努めました。

元々は俳優として活動していたのですね!

2015年には、片岡さん自らが作詞作曲をして
ミニ・アルバムを発売してCDデビューを果たしました。
2015年は片岡さんが30歳の節目で
記念として発売されたそうです。

ピアノが趣味という情報もあるので
音感があるのでしょうね。

俳優として活動していた片岡さんは
2019年3月に気象予報士の試験に合格し、
2020年3月30日から
「羽鳥慎一モーニングショー」で
気象予報士として活躍中です。

気象予報士の試験は
合格率4%という超難関なのだとか。
狭き門を突破して晴れて気象予報士として
活躍されているなんてスゴイですね!!

モーニングショーでなぜ片岡さんの
腹筋の話になったのかというと、
連日報道されるコロナ情勢のなかで、
外出自粛で体を動かす機会も
減っているということで、
番組内で家でできるストレッチを
紹介した後のことでした。

スタジオで出演者がストレッチを
終えた流れで、お天気情報に移ったとき
羽鳥さんが片岡さんの腹筋が
スゴイと紹介していたのです!

確か体脂肪率8%って言っていた気が…

正直、片岡信和さんのことは
全く知らなかったので、
爽やかイケメン顔と筋肉スゴイという
ギャップに驚き、
一気に興味が湧いてきてしまいましたw

しかも、ジム通いはせず、家トレで鍛え上げているのだとか。

ということで、
片岡信和さんの腹筋が
どれくらいのものなのか
腹筋画像とともに家トレの方法を調べてみます!

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片岡信和の腹筋がスゴイ!家トレの方法は?

それでは早速
片岡信和さんの腹筋画像を↓

出典:https://beauty-men.jp/75462

めちゃくちゃ鍛え上げられている!

シックスパッドがムキムキですねー!

体脂肪率一桁なのがうなずけます…。

そして、爽やか気象予報士とのギャップがありすぎて衝撃的!!

カッコイイ。。。

この身体を家トレだけで維持している
というのだから、さらに驚きです。

モーニングショーで
家でのトレーニング
腹筋1日1000回していることを
さらっと話していましたw

”歯磨きをするように毎日やっていれば習慣化されますよ”
的なことを言っていて、
羽鳥さんがすかさず1000回は難しいとコメントしていましたw

1日1000回の腹筋は
さすがに誰にでもできることではないですよね…

その他のトレーニングはあるのか調べたところ、

片岡さんがおすすめしていたのが、
プランクでした。

好きなミュージックを2曲分くらい
聴きながらやってみるのがオススメだそうです。

筋トレに疎い私は「プランク」と聞いても
ピンとこなかったので調べました↓

正しい「プランク」実は超キツい!?腹筋に効果絶大なやり方とは?

2曲分ということは、
だいたい5~6分ってとこですよね。

腹筋1日1000回は
さすがにハードル高いですが、
プランクだったら好きな曲を聴きながら
楽しんで家トレできそうですね!

まとめ

モーニングショー気象予報士の片岡信和さんの家トレは…

●腹筋1日1000回!!!

●オススメは、好きな曲2曲分でするプランク

家トレに関連する記事はこちら↓

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