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朝起きて
テレビをつけて
毎日報道されるコロナ情勢を
ぼーんやりみていると、
『羽鳥慎一モーニングショー』で
気象予報士を務めている
片岡信和（かたおかしんわ）さんの
家トレの話におどろいて、
一気に目が冷めたので、
片岡信和さんの腹筋や家トレについて調べてみました。
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モーニングショー気象予報士・片岡信和のプロフィール
 出典：Twitter |
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生年月日：1985年7月30日 年齢：34歳（2020年で35歳） 出身：東京都 血液：B型 |
片岡信和さんは
現在は気象予報士として
モーニングショーに出演されていますが
芸能界デビューは2006年。
2006年、大学3年（21歳）のときに
オーディション情報誌から
事務所に応募して芸能界デビューします。
初作品はドラマ「BOYSエステ」でした。
デビューから2年後の
2008年には「炎神戦隊ゴーオンジャー」に出演↓
出典：Amazon
左から2番めの、ゴーオンブルー役を努めました。
元々は俳優として活動していたのですね！
2015年には、片岡さん自らが作詞作曲をして
ミニ・アルバムを発売してCDデビューを果たしました。
2015年は片岡さんが30歳の節目で
記念として発売されたそうです。
ピアノが趣味という情報もあるので
音感があるのでしょうね。
俳優として活動していた片岡さんは
2019年3月に気象予報士の試験に合格し、
2020年3月30日から
「羽鳥慎一モーニングショー」で
気象予報士として活躍中です。
気象予報士の試験は
合格率４％という超難関なのだとか。
狭き門を突破して晴れて気象予報士として
活躍されているなんてスゴイですね！！
モーニングショーでなぜ片岡さんの
腹筋の話になったのかというと、
連日報道されるコロナ情勢のなかで、
外出自粛で体を動かす機会も
減っているということで、
番組内で家でできるストレッチを
紹介した後のことでした。
スタジオで出演者がストレッチを
終えた流れで、お天気情報に移ったとき
羽鳥さんが片岡さんの腹筋が
スゴイと紹介していたのです！
確か体脂肪率８％って言っていた気が…
正直、片岡信和さんのことは
全く知らなかったので、
爽やかイケメン顔と筋肉スゴイという
ギャップに驚き、
一気に興味が湧いてきてしまいましたｗ
しかも、ジム通いはせず、家トレで鍛え上げているのだとか。
ということで、
片岡信和さんの腹筋が
どれくらいのものなのか
腹筋画像とともに家トレの方法を調べてみます！
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片岡信和の腹筋がスゴイ！家トレの方法は？
それでは早速
片岡信和さんの腹筋画像を↓
 出典：https://beauty-men.jp/75462 |
めちゃくちゃ鍛え上げられている！
シックスパッドがムキムキですねー！
体脂肪率一桁なのがうなずけます…。
そして、爽やか気象予報士とのギャップがありすぎて衝撃的！！
カッコイイ。。。
この身体を家トレだけで維持している
というのだから、さらに驚きです。
モーニングショーで
家でのトレーニングで
腹筋１日１０００回していることを
さらっと話していましたｗ
”歯磨きをするように毎日やっていれば習慣化されますよ”
的なことを言っていて、
羽鳥さんがすかさず１０００回は難しいとコメントしていましたｗ
１日１０００回の腹筋は
さすがに誰にでもできることではないですよね…
その他のトレーニングはあるのか調べたところ、
片岡さんがおすすめしていたのが、
プランクでした。
好きなミュージックを２曲分くらい
聴きながらやってみるのがオススメだそうです。
筋トレに疎い私は「プランク」と聞いても
ピンとこなかったので調べました↓
２曲分ということは、
だいたい５～６分ってとこですよね。
腹筋１日１０００回は
さすがにハードル高いですが、
プランクだったら好きな曲を聴きながら
楽しんで家トレできそうですね！
まとめ
| モーニングショー気象予報士の片岡信和さんの家トレは…
●腹筋1日１０００回！！！ ●オススメは、好きな曲２曲分でするプランク
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家トレに関連する記事はこちら↓
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