ストレスの緩和と睡眠の質が上がることで話題の「ヤクルト1000」。
これまでにTwitterでトレンド入りし、その度に入手困難になってしまうこともあるほどの人気っぷりのようです！
ヤクルト1000を飲むとなぜ睡眠効果があるのか気になり調査！
そして、ヤクルト1000を飲んだことがないので
飲んだら本当に眠くなるのか…？という素朴な疑問が…。
ということで、ヤクルト1000を実際に飲んだ人の口コミをまとめました！
そして、効果的な飲み方はあるのか調べました♪
ヤクルト1000がトレンド入り！
ヤクルト1000がTwitterのトレンド入りをしているようですね(^^♪
これまでにも度々話題になっているヤクルト1000、その度に品薄状態になってなかなかゲットできない、なんてこともあったらしいです！
ヤクルトといえば、昔からなじみのある飲み物♪
人気となっている「ヤクルト1000」は発売当初は、北海道・東北・関東圏で販売されていたみたいで、関西圏から西側の地域では売られていなかったのだとか。
しかし、
2021年4月から全国で発売されるようになり、話題になっているようです！
調べてみると、2021年の発売頃から過去７回もトレンド入りしたほどの人気っぷり！！
話題になるということは、それだけ効果があるからなのでしょう！
ということで、ヤクルト1000の効果を見ていきたいと思います(^^♪
スポンサーリンク
なぜヤクルト1000は睡眠効果がある？
ヤクルト1000を飲むとよく眠れる…というコメントが多いようですが、なぜ睡眠効果があるのでしょうか。
ヤクルトのホームページを見てみると…↓
・「乳酸菌 シロタ株を1,000億個含む飲料」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる機能が報告されています。
・「乳酸菌 シロタ株を1,000億個含む飲料」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況での睡眠の質を高める機能が報告されています。
乳酸菌シロタ株がストレスの軽減と睡眠の質を上げてくれるのですね！
実際の研究結果も紹介されていました↓
出典：https://www.yakult.co.jp/yakult1000/
睡眠時間が長くなったり、熟睡できたり、寝起きの眠気も改善されたという効果が実証されたようです！
ヤクルト1000は本当に眠くなる？口コミまとめ
実際にヤクルト1000を愛飲している人の口コミを見てみます♪
数日前から飲みだして、寝起きスッキリに深く睡眠する気がして、ヤクルト1000の話をヨガでした帰りに家の近くでヤクルトさんにあって、今日配達お願いの連絡したところ✨
タイミングバッチリでわたしの引き寄せすごい👍一粒万倍日に寅の日からスタート❣️🤭いいことしか起きない🚀🌏☺#ヤクルト1000— Lippy-chan♡24♡4444🧡🍀✨🌈 💕 (｡･ө･｡)らびゅ～⸜❤︎⸝ (@mika_loveA) March 11, 2022
飲み始めてから数日で安眠効果を得られた人もいるようですね♪
飲んだ当日から効果を感じた人もいました↓
知る人ぞ知る超ショートスリーパーの私ですが、さすがに3時間とか4時間はまずいだろうと近年焦っていたわけなのですよ。
で、「#ヤクルト1000 が睡眠に効くらしい」と聞いて半信半疑で試してみたら。
飲んだ当日からなんだか半端ないわけです（続） pic.twitter.com/JtARGC33ar
— さとなお (@satonao310) October 28, 2021
ヤクルト1000の効果は睡眠だけじゃなく、花粉症にも効くというコメントも発見！
ヤクルト1000飲み始めてからむちゃくちゃ調子いい。
花粉症の症状ない。凄い！
ヤクルトレディが毎週持ってきてくださるけれど、たまにコンビニで追いヤクルトする日がある。
つまりヤクルト2000の日があるって事よ…💋— める🍓 (@okome0000000) March 8, 2022
そして、乳酸菌というだけあって、腸活にも効果があるという方も♪
私のまわりではヤクルト1000が花粉症に効いてる気がするって人何人かいるな 私は花粉症ではないんだけど飲み始めてから明らかお腹の調子いいから続けてる(睡眠の質もあがるらしいよ)
— 穂積 (@hz_no1412) March 8, 2022
睡眠とストレス緩和に効果があると実証されているヤクルト1000ですが、それ以外にも…
|
花粉症にも効くという口コミが多かった印象です。
花粉症対策になる栄養素には…
- カテキン（緑茶など）
- 食物繊維（野菜など）
- ポリフェノール
- ビタミンA
- ビタミンD（きのこ・魚など）
- 乳酸菌
と、このように乳酸菌も花粉症対策になるそうです(^^♪
乳酸菌は免疫力を高めてくれる効果があるので、アレルギー対策になるのだとか。
なかなか眠れない…
睡眠が浅い…
寝起きが悪い…
ストレスを感じる…
花粉症がひどい…
といった人に効果があるというだけあって、これからの時期はますます需要が高まりそうですね！！
スポンサーリンク
効果的な飲み方とは？
ヤクルト1000の効果的な飲み方も気になるところです(^^♪
いつ飲むのが良いのか調べてみると…
一般的な乳酸菌やビフィズス菌は、消化液に対する耐性が低いため、食後の消化液が薄まっているときでないと生きて腸に届く数が減ってしまったり、死滅してしまうことがあります。特に空腹時は胃の中の酸性度が高くなるので、菌を生きたまま腸に届けるには、一般的に食中か食後が良いということになります。でも、ヤクルトであればそういった心配もなく、いつでも安心してお飲みいただけます。
また、飲用したときの効果に関しても、朝夕問わずいつのタイミングで飲んでも大きな違いがないことが確認されています。
引用：https://www.yamaguchi-yakult.co.jp/information/customerandlady/entry-1349.html
一般的に乳酸菌は、
”食後の消化液が薄まっているときでないと生きて腸に届く数が減ってしまったり…”
ということから、お腹が空いている時よりも、食後や食間に飲むといいとのことですが、
ヤクルトは飲むタイミングはいつでもOKということです！
まとめ
●ヤクルト1000の口コミまとめ
●ヤクルト1000の効果的な飲み方
|